Biscoitos de Aveia Integral Quaker

10:04:00 Vivi Lemes 0 Comments

Olá, meninas! Trago uma dica de lanche saudável e prático que estou amando: os cookies de aveia integral da Quaker, na versão 40g, perfeitas para levar na bolsa!


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Dá essa forcinha pra gente!! :3
E continuandoooo, eu já gostava dos cookies da Quaker antes de me preocupar com uma alimentação mais saudável porque eles são realmente saborosos e saciam bastante, algo fundamental para mim que saia cedinho para trabalhar e ia direto para a faculdade, à noite.



Agora com a vida mais calma, gosto de consumir como opção de lanche da manhã ou tarde no trabalho, alternando os dias com frutas e iogurtes. Os biscoitos também são ótimos para o café da manhã ou para acompanhar o chimarrão! ;)


Cada pacote vem com quatro cookies e está disponível em versão de 40g nos sabores Granola, Maçã + Canela, com Passas e o meu favorito, Cacau Avelã!


Quando você morde o cookie é possível sentir alguns ingredientes mais inteirinhos, próprio dos biscoitos integrais de verdade, sabe? Eles são doces na medida, não esmigalham com facilidade (mais uma vantagem para quem precisa levar na bolsa) e não tem nadinha daquele gosto químico que alguns cookies industrializados apresentam.



Eu sempre gosto de dar uma conferida nas tabelas de um alimento antes de consumi-lo. Como vocês sabem, a lista de ingredientes os exibe na ordem de quantidade no produto, sendo o primeiro item o mais presente. Observem que a aveia integral está em primeiro, o que garante fibras em boa quantidade no consumo deste cookie. O açúcar como segundo item mais presente pode ser menos agradável, porém acredito que não seja problema para quem possui uma dieta balanceada e vá consumi-lo esporadicamente. Observem que não se trata de cookies vegetarianos estritos, pois possuem leite na composição, bem como mel em algumas receitas.


Tabelas do cookie sabor Granola


Tabelas do cookie sabor Maçã e canela


Tabelas do cookie sabor Cacau e Avelã
Eeee se você é supercontrolada e capaz de não comer todos de uma vez só, os cookies também são oferecidos em embalagens maiores, com 140g e 150g, boa dica para economizar também.

Você encontra os cookies da Quaker nos supermercados e lojas de produtos saudáveis e paguei por volta de R$ 2,00 o pacotinho.

E é isso, gente! Espero que tenham gostado. Para ter sempre dicas fresquinhas de descobertas saudáveis, curta nossa página no Facebook e se inscreva lá no canal no Youtube, vou adorar estar mais perto de vocês!
Um bjo e até o próximo post!

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